日常饮食中，吃货们难以抵抗火锅美味的诱惑。我们提倡绿色、自然、新鲜、质优、均衡的饮食，因此，在被“诱惑”后，可以采取相应补救措施“趋利除弊”,让身体与美味不冲突。

吃大餐后喝点大麦茶

爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能有助于消化。大麦茶具有平胃止渴、消渴除热、化谷消食之作用，有利于食物消化，并有养胃、暖胃、健胃的作用。

吃完油腻后吃核桃或芹菜

如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃些核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，可减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。芹菜纤维素含量高，可以带走吃进去的部分脂肪，尤其是凉拌芹菜中的维生素、矿物质、膳食纤维等保留得更多，能更好地去油腻。

涮完火锅后喝点酸奶

火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。解决办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可抑制肠道腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状

吃完方便面后吃水果

提倡煮食方便面，这样能使面条更好地吸收水分，有利于肠胃消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补充维生素与矿物质摄入的不足。

饱胀后用菠萝木瓜助消化

如果经常消化不良或吃得过于饱胀时，餐后可吃点菠萝。菠萝含有“菠萝朊酶”，能有用分解蛋白质，增加胃肠蠕动，帮助消化。

木瓜性温味酸，其中所含的木瓜蛋白酶具有生物活性，对动植物蛋白、多肽、脂、酰胺等有较强的水解作用。现代药理研究也说明，木瓜中含有丰富的木瓜酵素，有利于蛋白质的消化与吸收，故有健脾消食之功。

1、具有合法资格的法人，自然人或其 他组织;

2、具有一定的商业背景和经商经验;

3、熟悉当地市场环境和消费需求;

4、具有一定经济、投入实力;

5、具有好的商业信誉及品德;

6、具有好的社会关系，较强的人际沟通，财务管理能力;

7、具有专注于餐饮事业的开拓精神和韧性;

8、认同公司经营理念，服从总部管理，配合总部的市场运作。

1、品牌优势：“特色餐饮50强第二名”、“火锅五靠前”、“全国绿色餐饮品牌”、“中华美食名店”“名火锅”、“2013年更具人气火锅品牌”、“2013年十佳特色火锅企业”等殊荣。

2、技术优势：公司底料、红油技术是传承了重庆正宗老火锅的精髓，又经过当今火锅餐桌的检验，从而提炼出的成熟技术，它从选料、配置比例、营养搭配、火候的控制、起锅、冷确、包装等几十个工艺流程，都精心制作和把关，在火锅市场上占据很大的优势。

3、服务优势：公司有一整套专 业的服务队伍，在加盟店的前期装修、人员招聘指导、物资筹备、人员培训、市场调查、开业宣传策划、开业支持、成本回收、经营期的管理、服务等等各个环节都有相应有服务。

4、专 业理论支持：公司有专 业人士专 门为公司加盟店制定的实用的经营管理手册，从理论上指导加盟店的各个运作环节。

5、价格优势：加盟费在同等行业、同等品牌中偏低、更加实惠。加盟配送产品的价格偏低有利于加盟店降低成本、提高竟争力。

一、开店支持：junbao自助小火锅总部协助加盟商选址，并免费提供店面装修设计。

二、装修支持：有用控制投入成本、选址支持、装修设计、市场调研支持、执照办理指导、财务管理指导

三、培训支持：junbao自助小火锅在运营的各个阶段针对不同岗位提供针对性的技能培训，从入职培训到开业前的督导培训以及后续各岗位职业发展的不同层次、多角度的培训服务

四、技术支持：互动分享市场信息/公司较新技术、新产品、新概念及新管理模式同步与加盟商进行交流和推介。

五、运营支持：junbao自助小火锅连锁酒店管理体系支持，争取进一步提升连锁化、一致性的服务，junbao自助小火锅在全国范围内建立区域管理中心，从总部到区域再到分店垂直化管理，有用提升对分店的服务质量。

六、营销支持：全年四次促销活动，节日促销活动，店庆促销活动。公司为您提供专 业的活动团队及策划方案。

七、推广支持：junbao自助小火锅品牌宣传注重“活动 广告 媒体”多方面推广，重点线下品牌形象的高度展出，提高品牌度。

八、品牌支持：颁发授权证，支持VI整体输出(店面形象设计)。

1、投入咨询：创业者以电话、传真、网上留言等方式向总部投入顾问咨询相关合作事项，索取有关资料。

2、市场调查：对本地市场进行考察评估，之后确定目标市场，确定自身商圈。

3、加盟申请：如果您具有一定的资金实力，想要加盟junbao自助小火锅项目，可以向总部提交您个人的基本信息资料，等到公司审核通 过后，便可签加盟协议。

4、签订投入协议：双方确认考察结果无异议，正式签定投入协议。

5、店面选址：消费版块分析、交通环境分析、竞争者分析、客流量分析。

6、店铺装修：针对不同的门店，总部会设计不同的装修方案协助加盟商进行店铺装修。

7、人员培训：由筹备经理协助加盟商进行店面人员组织架构的搭建事宜。前期招聘人员派送到直营店进行培训，并在培训后期进行实际店面的运营管理操作。

8、开业准备：领取授权书，开业赠品，营销指导手册等资料，所有产品，人员到位准备开业。

9、协助开业：junbao自助小火锅总部协助投入人开业，并给与经营指导和帮助，正式运营后，总部提供开店技巧，促销方案等技术支持指导。