许多人都习惯选择面包作为早餐，春光早餐工程是好的选择，但是面包中健康的选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。 　　
早上吃春光早餐工程，早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质，鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃，因为生鸡蛋内有细菌，还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物，胆功能不好的人一定要注意少吃。早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆植物蛋白，碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条属于油炸类食品，食后虽然饱腹感会比较明显，热量比较高，较胖的人不建议食用。体形标准的人群，要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。豆浆中水分多，蛋白含量低，不妨加个鸡蛋，将豆浆换成豆腐脑，蛋白质的含量就基本够了。 　　
粥是半流食，易消化和吸收，老年人较喜欢。各类粥中，腊八粥是好，几种五谷杂粮混在一起煮，很方便。更重要的是，几种粮食可以取长补短，提高粥的营养价值。 　　
但是，这份早餐中没有蛋白质类食物，建议加一杯牛奶。，很多老年人已经开始注意对钙的摄入了。如果对牛奶不耐受，可以加一个鸡蛋，或者在粥里加入肉末，以添加蛋白质。

1、年满十八岁具有完全民事能力之个人。 　　
2、认同并接受“春光早餐工程”总部的经营理念和操作模式。 　　
3、资金来源合法、有良好的资金信用，不从事违法或破坏社会道德风气的活动。 　　
4、加盟商必须在区域市场内拥有独立店面或经营场所，并通过总部评估。 　　
5、执行和遵守“春光早餐工程”的各项经营管理系统。 　　
6、有较强的公关能力及策划组织各种促销活动的能力。 　　
7、对店面的经营管理能保持全身心的投入，能接受持续的提升训练。

　　1、由于总公司拥有的连锁系统、商标、经营技术都可以直接利用，比起自己去独创事业在时间上、资金上与精神上都减轻不少负担。对于完全没有生意经验的人来说，可以减除不安，在较短的期间内入行。
　　2、好的总公司，为了提高整个连锁企业的商誉，都会随时开发独创性、高附加价值的商品，以产品差别化来竞争对手。加盟店可不必自设部门，而享受到这种好感。
　　3、由于总公司统筹处理促销、进货、乃至会计事务(有些公司还有全套的电脑会计系统提供加盟店使用)等。使加盟店能心无旁骛地专心致力于销售的工作。
　　4、加盟店由于承袭了连锁系统的商誉，等于给顾客吃下了定心丸，对于新开张的店或是不熟悉的店都会有亲切感，甚至对于新移民的加盟店主所担心的语言障碍、种族歧视问题，都可以在同一招牌下而受到维护。
　　5、如果自己创业，则商品、原材料进货，可能都有种种困难。而加盟店因是总公司大规模生产及订制，甚至连设备、餐桌椅、食器、杂项装备等，都可以更便宜的买进，甚至信用贷款。
　　6、开张前的职前训练等种种装备工作，都可由总公司获得协助。开张后还会定期有人来做各项指导，给加盟商提供各种经营指导与建议，保证加盟店能正常运营。

1、加盟咨询 　　
投资者以电话、传真、网上留言等方式向总部专业的创业顾问咨询相关合作事项，索取相关资料。 　　
2、双方意向沟通 　　
了解春光早餐工程加盟代理所需要的条件、判断、评估审核，判断您是否适合加盟或代理春光早餐工程相关项目，这是一个相互选择的过程。 　　
3、确定加盟意向 　　
了解详细的加盟政策后，确定自己的加盟意向，确要加盟的，填写加盟申请，提交总部审核。 　　
4、合同签订 　　
顺利通过总部加盟审核，可正式签订加盟合同。 　　
5、协助选址 　　
总部协助加盟商选址，确保加盟店店面可获得较大的人流量。 　　
6、店面装修 　　
加盟商可按照总部给予的装修设计图纸自主装修。 　　
7、开业前培训 　　
遵照春光早餐工程特许连锁经营管理模式，总部将协助您进行开业前期的培训，包括对店铺经营人员进行产品知识、设备操作、销售技巧、店铺日常管理、子公司相关流程、经营理念、实际销售技巧等方面的系统性培训。 　　
8、开业策划 　　
开业经理制定开业计划，全程指导开业工作，并确保开业物料的筹备发送。 　　
9、开业运营 　　
春光早餐工程总部派遣专业督导下店，帮助加盟店顺利运营，总部后期也会提供不定期的巡店服务，解决加盟运营中的各种问题。