舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的好处，使练习者在提高主肺功能的同时，达到有助于调节体脂的目的。

　　在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种具有表现力的运动，舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间（每次不少于10分钟）共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括：
1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。
2.增强心肺功能、促进血液循环。
3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。
5.消耗热量，维持适当的体重。
6.在乐韵声中翩翩起舞，有助除去压力，促进身心的健康。
7.与家人一起参与，可增进感情。
8.与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。

1、店铺市场评估

　　创业人寻到店铺后，艺盈儿童舞蹈会派出的市场探勘人员前往做整体的市场评估。
2、门店设计
艺盈儿童舞蹈的每一间门店的设计都是由艺盈儿童舞蹈专业设计师亲自操刀，量身定做。
3、人员培训
由行业经验丰富的培训老师，手把手教学，严格考核的人员才能上岗，确保每一位学员都能学习到多方面的产品实操技术和理论课程。
4、经营管理能力培训
店铺运营和员工管理也是成功的重要因素。艺盈儿童舞蹈会对各创业店的店长进行系统的店铺运营与管理课程培训。
5、物料快速、完整送达
强大的仓储，专业的物流配送，减少物流运送成本，扶持物料快速、完整送达。
6、专业的开店指导服务
总部协助制定开店流程计划时间安排表，如何落实好宣传、促销等，实现每家店开门红。
7、稳定实时的信息系统
店面POS/ERP整合云端数据信息系统，实时回馈准确营销数字，协助创业人了解全面营业现况，掌握消费动态，拟订营销策略，维护客户关系。
8、营销支持
艺盈儿童舞蹈总部会定期举办营销活动，由总部营销策划部门策划与设计，协助较无经验的经营者办理活动，并进行活动督导。
9、总部与大型通路商的友好
艺盈儿童舞蹈陆续与各大商场建立友好往来关系，进驻热门卖场增加了艺盈儿童舞蹈的品牌曝光度，也利于创业人以优惠条件进驻好店铺或缩短店铺谈判斡旋时间。

1、了解公司项目加盟体系。
2、实地考察：到总部进行项目考察，参观门店、确认项目，提交申请。
3、咨质认定，项目确定，签意向合作书。
4、签订合同：双方确认考察结果无争议，正式签订合同。
5、合同签定及完款。加盟合约说明(加盟者须充分了解加盟内容事项)。
6、加盟商选店址，并将店铺平面图及店内外照片资料交总公司。
7、总公司根据店铺情况设计方案图纸，由加盟商自费按照公司要求安排装修。装修完毕后，公司到加盟店验收。
8、加盟商安排开店准备事宜，如员工招聘，办理开店手续，安装电话，配备电脑等。
9、加盟商进行店铺装修公司协助策划、培训、配货、宣传等开业筹备。